[[ Foiling time /// Un peu de Foil ! ]]

[[Some news from the last 3 weeks coming back from Germany and straight working on my physical preparation and using 15 days to train my foil skills with some French events ./// Une petite news un peu différente des habituelles relatant de mes 3 dernières semaines entre prépa physique et déplacement en Bretagne avec pour axe principal de travail, le Foil!]]

[[I spent  the entire week at home cleaning all my gear and meeting my trainers to finalise all the physical preparation before the last World Cup of the year. Then I drove straight to Brittany, in St Malo to be more precise, for a national event. Unfortunately the wind was light during the week-end and we were only able to race during the last day 4 races. I learnt a lot of things out of this racing day. So I decided to stay one more week there as another foil event was planed for the next week-end. During this week I was able to sail a lot and test some equipment with my partner LOKEFOIL, the French foil brand. Then we get 4 racing days in Crozon. Conditions were great with several different conditions from 8 to 35 kts… We were able to race 15 races out of this event . Some reaching races, upwind downwind races and some big long distances on the bay were launched. I learnt ton of experience, on Foil, sail, board but I also improved a lot my sailing skills on this new discipline. /// Après être rentré d’Allemagne, j’ai repris rapidement la préparation physique avec le début d’un bon cycle de travail pour arriver en forme en Nouvelle Calédonie pour la Finale de la Coupe du Monde. J’ai ensuite pris la route pour la Bretagne et le national Foil qui s’est déroulé sur 3 jours à St Malo. Nous n’avons malheureusement pu courir que le dernier jour, mais néanmoins 4 manches. Sur les terres de mon partenaire LOKEFOIL, j’ai pu essayer beaucoup de configurations de foil différentes durant les courses. L’objectif étant d’apprendre et de continuer à travailler sur le matériel. A l’issue de ce week-end j'ai décidé de rester la semaine entière avec l’équipe et notamment Pierre Le Coq, dernier médaillé de bronze à Rio, pour continuer à avancer sur le sujet. Un nouvel événement 100% foil était au programme le week-end suivant à Crozon. 4 jours de courses au programme, nous avons eu la chance d’avoir des conditions variées du début à la fin de la compétition avec du vent entre 8 et 35 noeuds! Nous avons pu valider 15 courses!!! Des départs au travers, des bords de prés et des raids, nous avons sillonné la baie de Morgat.]]

[[So it was a good foil sequence and I am now back on slalom mode for the 2 last super important events! French Tour Finale and World Cup Finale in Noumea, I am still super motivated to end up with great year results, I still have some great feeling and sensations on the water. So I can’t wait to be back soon on racing mode./// Une bonne séquence de 15 jours sur le thème du foil qui m’a permis d’apprendre beaucoup de choses, bien sûr sur les foils mais aussi sur les voiles, les planches et les parcours. Maintenant, on repasse en mode Slalom avec les 2 dernières compétitions de l’année: la finale du Championnat de France ce week-end en Normandie et la finale de la Coupe du Monde dans 3 semaines en Nouvelle Calédonie.]]